美流体操(月/午後)

2019年8月25日

4/12, 4/19, 4/26

(月)13:30〜14:30

講師:森まどか

非会員 5,000円

会員 4,000円

《美流-BIRYU-体操》は

動きを究極まで簡単/シンプルにしながらも

ほぼすべての関節/筋肉を動かし刺激して

驚くほどにカラダの巡りを良くする

日本の「引き算の美学」により産み出された

カラダの土台を整えるプログラムです。

      

従来の美流-BIRYU-メソッドを

「ラジオ体操」感覚で気軽に実践できるため、

老若男女/忙しい方にも最適な内容となっています。