BIRYU レベルA(日)

2014年2月15日

レベルA:12:10-13:30 (80分) 8,000円

レベルB:12:30-14:00 (90分) 7,000円

バレエクラス:14:00-14:30 (30分) 3,000円

講師:能野紗也加

《このレッスンは講師の受講許可が必要です》

姿勢や体型、柔軟性などに変化の出てきたカラダを
より理想的な形に導くエクササイズに挑戦していきます。

「身体に負担のかからない」動きが身に付くことにより、
ケガや病気をしにくくなるだけでなく、無駄な筋肉や脂肪が落ち、
日常的な姿勢やしぐさが洗練されていきます。