BIRYU レベル A(火/午前)

2014年2月28日

レベルB:10:00-11:30 (90分) 7,000円

レベルA:10:00-11:20 (80分) 8,000円

講師:能野紗也加

《このレッスンは講師の受講許可が必要です》

姿勢や体型、柔軟性などに変化の出てきたカラダを
より理想的な形に導くエクササイズに挑戦していきます。

「身体に負担のかからない」動きが身に付くことにより、
ケガや病気をしにくくなるだけでなく、無駄な筋肉や脂肪が落ち、
日常的な姿勢やしぐさが洗練されていきます。